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楽天市場】アームレスリング トレーニングの通販。楽天市場】アームレスリング トレーニングの通販。アームカールプレート TG116BK｜BODYMAKER（ボディメーカー）公式。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。BODYMAKERクロームダンベル（グリップ固定式） / 格闘技用品店。倒立バー　SASAKI。Darc Sport FEAR THOU NOT EVERYDAY パーカ xl。【BODYMAKER/ボディメーカー】マルチパワー ラック TM170。【引き取り限定】可変式ダンベル　最大32kg。SBDパワーリフティングベルト13mm Sサイズ。コダマット　KODAMAット。SBD Resolve リストラップ スティッフ　Mサイズ。PROVERBELL 可変式ダンベル41.5kg（R）。マ*ク様 AVANCUS APEX POWER V3 フォトン。iROTEC プレート & EZバー セット。パワーベルト。ゴールドジム(GOLD'S GYM) EXレザーベルト パワーベルト Mサイズ。PROIRON 可変式ダンベル バーベル兼用 セット プレート計40kg相当。PROVERBELL プロバーベル 可変式ダンベル 32.5kg 2個セット①。SABO パワーリフト PRO　サイズ40。NUOBELL 236 フレックスベル36kg 2kg刻み　2個セットのうち②。タフマン　プロバーベル 41.5kg 可変式ダンベル 1.5kg刻み①。LÝFT LOGO WRIST WRAP - BLACK。ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO SB-06 【専用防振マット付き】